《育儿宝典》母乳能冷藏、冷冻多久？“背奶妈妈”母乳存储攻略大合集！

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太阳城官网,在喝酒之后，一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外，剩下的大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛，醉酒的症状正是由乙醛引起；不过，肝脏功能正常的话，乙醛会被进一步转化成乙酸，这就是酒精在肝脏中解毒的过程。去年，谷歌推出了一种名为“RankBrain”的系统来处理复杂或罕见的搜索查询，而谷歌利用所谓的“深度学习”人工智能技术构建了RankBrain系统，向其输入了此前的问答信息，使其能向用户做出做最好的应答。　　南瓜正当时　　当好几个粉丝朋友们　　都让叶子出南瓜菜谱的时候　　叶子赶紧先放下别的食谱　　立即来研发几个南瓜的食谱　　我的小本子上记录了很多朋友们点的菜　　有的真的很长时间了　　叶子真的真的也很努力　　但最近忙得生活有些没头绪　　容叶子慢慢来哈　　南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维　　是冬季非常不错的食材　　直接用来蒸　　尤其做个五谷丰登　　叶子觉得非常不错　　蒸熟就行了　　简单到无法出食谱　　叶子今天头脑风暴　　来一个创新的　　其实也简单到极致　　味道还凑合凑合　　有空的可以跟着叶子来试试　　【食材】　　南瓜一段　　蜂蜜适量　　熟芝麻适量　　【制作步骤】　　南瓜处理干净　　南瓜切成薄片　　蜂蜜和水按照一比一比例搅拌均匀，然后倒入南瓜里拌匀　　烤盘铺好油纸，均匀铺上南瓜片　　表面撒上熟芝麻　　放入烤箱中层，上下火，200度，15分钟　　翻一面，调成上下火，180度，再烤20分钟左右　　成品图　　【小贴士】　　一、芝麻一定要用炒香的熟芝麻；　　二、烤的时间要根据自己的喜好来定，如果趁热吃，可以不用烤很干，如果放凉了吃，就要烤干水分，干后成品变少很多。他们在祖国沉重的忧患中出生、成长，爱国主义是他们最基本的精神底色。

对于发育畸形的子宫患者而言，常常并存层的发育不良。　　如果说，UI和外观定制对于手机处于“术”这个层面，那么“技术创新”则更像是“道”；这个说法泛泛来说也不乏例子，譬如苹果和安卓那年把触屏作为攻克核心，才有如今的智能机；没了产业链对金属这些年的尝试，你也不可能见到那么多千元金属机。所以此刻，悟空，应当是唐僧的师傅了。狮子配以绶带的纹样，则寓意官至太师。

报道说，泰国115架直升机中仅有10%属于民用，而这其中又只有一小部分直升机用于观光游览，且主要集中于普吉岛和曼谷地区，泰国对此应充分开发利用国内已有资源。表中馆藏量位列第二位的是1975年，由印第安纳大学柳无忌、罗郁正二位教授共同编撰的《葵晔集：中国诗歌三千年》。　　吃鱼时，不同的烹调方法会影响对鱼体内不饱和脂肪酸的利用率。无奈之下，她只得再次录制了一段不雅视频。

母乳是婴儿Z好的食物，这是毋庸置疑的。

也正是这个原因，作为顶起半边天的女性，在生儿育女的同时，还不得不要兼顾工作，赚钱养家。而对于重返职场宝妈们，为了确保宝宝的口粮不间断，都会随身携带吸奶器和背奶包，寄出母乳放在冰箱保存，等宝宝要吃的时候再拿出来加热。所以她们又被成为“背奶妈妈”。

但是宝妈们可能会有如下疑问

2020-11-5 16:32 上传

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把母乳挤出来给宝宝喝，会不会让他感觉不舒服？

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万一保存的方法不对，会不会白白浪费了母乳中的营养？”

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对于以上疑问，其实只要掌握了正确的母乳储藏方法和解冻方法，是可以放心的给宝宝喝的，那就跟着编编往下看吧！

2020-11-5 17:11 上传

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01

母乳存储的必要性

月子里，妈妈产的奶水和宝宝吃的量不一定供需平衡，奶水出可能比宝宝吃的多，若吸不出来就很容易堵塞乳管，严重情况还有可能患上乳腺炎。

所以，母乳喂养时，宝妈有富余乳汁，可通过冷冻乳汁的方式存储。当宝宝外出时或宝妈生病时，都可以用上存储的母乳。

02

这母乳储存时间

母乳储存条件，针对健康足月儿和早产儿是不一样的。

针对健康足月儿，遵循“555”原则：

室温5小时 冷藏5天 冷冻5个月

早产儿要遵循“333”原则：

即室温3小时 冷藏3天 冷冻3个月

（参考：室温＜26℃，冷藏＜4℃，冷冻＜-18℃）

冻奶尽量不要与肉类海鲜类等其他冷冻食品混放在一起，食物上的细菌很可能感染冻奶，容易引发变质。

建议Z好收拾出一层专门放置冻奶冷冻层，尽量避免细菌感染。

由于冰箱门经常开合，以及存放靠里还是靠外都会影响储存时间。所以少开门、少开抽屉、靠里为佳！

2020-11-5 17:06 上传

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03

母乳存储方式

玻璃储奶瓶是Z安全Z推荐的储存容器，其次是不含双酚A的塑料储奶瓶。请不要用金属容器储存母乳。

储奶瓶和储奶袋往往是Z常用来交替使用的储奶装备。

● 储奶瓶：价格贵，循环利用更环保，要消毒

● 储奶袋：价格便宜，方便使用，一次性使用，免消毒

冷藏的营养比冷冻奶好，除非打算留作后期备用的，否则就用冷藏。

如果是放置冰箱冷藏，近一周内马上要吃掉的母乳，建议使用储奶瓶。

如果是放置冰箱冷冻，不是近一周内就要马上吃掉的母乳，建议可以使用储奶袋。

简言之，冷藏用储奶瓶，冷冻用储奶袋。

储存母乳的时候，一定要记得在袋子上用记号笔或者贴纸标注好集奶日期，然后再放到盒子里排好放整齐，装进冰箱。

另外24小时内不同次挤出的奶，是可以混合到一起的。

冻奶一袋冻的量建议是按照宝宝单次的吃奶量。可绝对不是按照储奶袋的容量来冻哦。这样有利于快速解冻或加热，也可以避免浪费。

04

冷冻母乳的解冻

在解冻时，提前将奶放在冰箱上层或温凉水中自然化冻，不要使用微波炉和开水，会影响奶的营养和保险，化冻后放入奶瓶，用温水加热至40℃左右再给宝宝吃。

另外还可以用温奶器，把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳。加热时间不要超过15分钟，加热过程中不可使液面没过瓶盖，以免发生污染，加热后需摇匀母乳。

如果宝宝一次性吃不完，剩余的奶就不要再喂宝宝了。

2020-11-5 17:11 上传

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05

冷冻母乳的营养成分

冷藏奶冷冻奶还会有营养吗？

奶水中的少量活细胞会沾黏在玻璃表面上，因此玻璃瓶中奶水活细胞量在一开始会减少，但是在储存24小时后，就不会再沾粘在玻璃表面上，因此对细胞量影响不大。

冷冻与冷藏过程中，母乳仍然会保留绝大部分的营养，活细胞与抗体难免会丧失部份，不论何种容器，细胞的活性会随着储存时间越久而降低，但配方奶中完全没这些东西，所以就算是储存过后的母乳都比配方奶好。‘

营养价值：新鲜奶>冷藏奶>冷冻奶>配方奶

奶水主要成分包括脂肪、乳糖和蛋白质。在不同时期，这些成分的比例被自动调整以适合当时宝宝成长的需要。

2020-11-5 17:07 上传

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06

冷冻母乳的颜色

长时间静置冷藏过的母乳，会分层，脂水分离，这是正常现象.冷冻过的母乳会分解，你会发现冻过以后的母乳上面会飘着一层油脂，底下会变得颜色比较淡。有的时候，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。

Z后建议宝妈们可根据重返职场的具体时间，提前半个月或者一个月存奶，每天多吸一次开始储存母乳，因为上班后，工作节奏变快，有的宝妈奶量可能会减少，提前准备一定的母乳，可以减少宝妈的焦虑。下班背奶回家后，如果宝宝暂时不想吃，一定记得放冰箱冷室保存！

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得意妈宝咖

空调通风系统

新鲜的不香吗！

anla_1221

听不懂那555/333的 溜了

姿味啦

空调通风系统 发表于 2020-11-06 11:51

新鲜的不香吗！

有时候涨奶但娃当时不吃，或者需要上班，只能挤出来存着带回家给娃要吃的时候备着，背奶妈妈相当辛苦！

空调通风系统

姿味啦 发表于 2020-11-06 14:40

有时候涨奶但娃当时不吃，或者需要上班，只能挤出来存着带回家给娃要吃的时候备着，背奶妈妈相当辛苦！

晓得了！宝妈辛苦了！加油

比优美月子会所

fiona夕颜

当妈妈太难了