太阳城官网 | 立即注册
开启辅助访问
设为首页收藏本站
天医网 首页 健康 健康常识 查看内容

北京十一∥蹇苯果:到底什么时间喝茶最养生呢?

本文来源:http://www.668vns.com/ent_aili_com/

太阳城官网,”  (代号9527)  “不,谢谢,他们又老又贵,”朗尼克笑着回答,“幻想他俩加盟太荒唐了。领导人会议应在三方都认为合适的时机和条件下举行,并且如果举行就应能取得积极成果。

没有对手队没有放弃最后的希望,他们利用积极地跑动再次攻入一球,6-8落后对手。中方对此有何评论?答:你的描述很正确。”在颁奖典礼上,他连说两个感谢,“感谢努力拼杀的球员们,感谢那些始终支持我们的球迷们。  【解说】做尸检的过程中,陈庆在看到死者头上的钝器伤和躯干解剖以后的贯通伤后,心里就对致伤工具有了一定的分析,但真正使他坚定信心的还是他把死者头皮挑开的一刹那。

12月7日,中国移动与阿里巴巴在北京签署战略合作框架协议。  赵英俊现场爆料与导演王啸坤“相识十年”,十年一循环,十年前曾合作过的一首从未曝光的歌曲,没准“就是留着今天用的”。从现状来看,日本财政入不敷出,开支约为收入的两倍,已陷入前所未有的困境,如何找到有效解决财政难题的方法、实现财政健康的目标,令“安倍经济学”再受拷问。在另一场比赛中,北京男篮客场99:100一分惜败吉林。

2020-1-22 11:51| 发布者: shangguan| 查看: 7972| 评论: 0

摘要:   一天中这个时间喝茶最养生      中国人爱茶,茶的确好处多多,但也要会喝才养生。在对的时间喝对的茶,才能发挥更好的作用。到底什么时间喝茶最养生呢?答案就是:饭后一小时。这是因为,胃里空空时饮茶,茶 ...

  一天中这个时间喝茶最养生

  

  中国人爱茶,茶的确好处多多,但也要会喝才养生。在对的时间喝对的茶,才能发挥更好的作用。到底什么时间喝茶最养生呢?答案就是:饭后一小时。这是因为,胃里空空时饮茶,茶中的咖啡因会刺激胃黏膜,引起胃部不适,还可能出现心悸、头痛、心烦等“茶醉”现象。而如果饭后立即饮茶,则会冲淡胃液,影响食物消化和吸收。长此以往,当心胃病缠上你。所以,饭前、饭后30分钟,不建议喝茶。而等吃完饭一个小时后再喝茶,就能避免这些问题。

  再具体地说,早中晚不同的时段,适合喝的茶也不同。茶最主要的作用,可以概括为“升清降浊”。升,可清心宁神;降,可下气、助消化、利水通便。不经发酵的绿茶偏凉,升清作用强;随着发酵程度的增大(比如半发酵的乌龙茶,到全发酵的红茶、黑茶),茶性会朝温、甘转化,降浊作用也会增强。

  1. 早餐后1小时:绿茶

  早晨,阳气开始生发。此时喝一杯绿茶,有升清的作用,能帮助阳气生发,使人神清气爽。“阳气”我们没少听说,但它具体有啥用呢?中医认为,精血津液之生成,皆由阳气生化。阳气能帮助人体抵御外邪入侵,阳气充足,自然不易得病。而如果阳气不足,身体就会虚寒,五脏的功能也会受到影响,尤其是在秋冬寒冷的时候。注意:早晨脾胃较弱,忌饮浓茶,泡绿茶的话,建议茶水比约1:50(也就是150毫升水,放3克的茶)比较合适。

  2. 下午2、3点:乌龙茶

  下午要降气,人才舒服,乌龙茶有降浊的作用,是个不错的选择。乌龙茶入肝经,有疏肝理气、清肝胆热的作用,午后肝火旺盛,喝乌龙茶可以调理调理。很多人都有午睡的习惯,所以午饭后的喝茶时间不妨选择在午睡后,既不影响消化,也能让倦意一扫而光。

  3. 晚上8点左右:红茶或普洱

  晚上喝茶,不宜选择刺激性的茶,否则容易影响睡眠。红茶、普洱较为平缓温和,比较适合晚上喝,尤其是熟普洱,性致温纯,不易影响睡眠。而且,晚饭之后喝一杯普洱,能降脂解腻、帮助消化,还有暖胃的作用。

Copyright ?2008-至今太阳城官网 版权所有 武汉天医网医院互联网医院 鄂ICP备20000246号

本站部份内容来源网络和网友发布,版权归版权所有人所有,如无意中侵犯了您的利益请联系站长E-mail:[email protected],我们尽快处理。网站地图 RSS地图 新网站地图 新RSS地图

武汉天医网医院互联网医院提供的所有健康知识、健康饮食、生活小常识等信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据

返回顶部
申博138注册直营网 www.22sbc.com 申博138登入 申博开户登入官网 太阳城在线存款登入 太阳城电子游戏
www.99psb.com 申博娱乐城直营网 申博游戏登录直营网 申博开户登入 太阳城电子游戏 升级版申博太阳城直营网
菲律宾申博太阳城登入 www.1111msc.com 申博138真人在线娱乐直营网 www.66msc.com 申博138娱乐 www.55msc.com